「お湯だけ洗顔」で、
肌の汚れは落ちる！？
普通洗顔料を使うのは、日中活動し、
皮脂や汚れが大量に付着した顔に
ご使用されていると思います。
朝起きて顔を洗わずに、
家を出るわけにはいきませんよねぇ。
でも私はそうしております(^_-)-☆
朝は、「お湯だけ洗顔」がオススメです。
「お湯だけ洗顔」の方法は
とっても簡単です。
まず、手の平にお湯を溜め、顔に優しく当てるようにします。
この手順を５回ほど繰り返せばOKです。
この時、手の平で顔をゴシゴシと洗う必要はありません。
ゴシゴシしてしまうと
肌への刺激が強すぎて、
むしろ肌トラブルの原因となります。
「本当に“お湯だけ洗顔”のみでいいの？」
と心配になるかもしれませんが、
この方法であれば肌の必要な
皮脂を落としてしまうことはありません。
しかも、皮脂の分泌が正常に
保たれるので、皮脂の過剰分泌による
ニキビのリスクを減らすことができます。
ただし、ニキビはさまざまな原因によって起こります。
お湯だけ洗顔によるケアにも個人差があるので、
正しいスキンケアと日常生活の見直しをしていきましょう。
また、しっかりと洗顔をしているのに、
ギトギトの脂性肌が治らない…
と悩んでいる方は、
朝の「お湯だけ洗顔」を、
まずは１ヶ月間試してみてください。
