11月末から、ボジョレー解禁、

忘年会、お正月、新年会っと、

次々と楽しいイベントと

外食がが続いており、

心も体も疲れてきてますよねぇ。

 

「なんか体が重い……」

「イベント続きで疲れが取れなくてグッタリ」

という方も多いのではないでしょうか?

 

起き抜けにレモンウォーターを飲む

 

コレに突きます❣

朝起きたらコーヒーではなく、

まずお湯にレモンを絞った

レモンウォーターをグラスに1杯飲んでみて下さい。

これで、前夜から体に溜まった

毒素を流すことができます。

 

レモンは体をキレイにしてくれる

デトックス効果を持つそうです。

 

ビタミンなどの栄養素も豊富なほか、

血糖値の安定やコレステロール値

低下にも効果があるんですよ!

 

慌ただしさが落ち着いた今、

ご自身の心と体に向き合ってあげて下さい。

 

ぜひお試し下さい♬

 

デトックス