この時期は、暴飲暴食が増える時期ですよねぇ。
特にダイエット中の方は抑えたくても抑えられない現状にいるのではないでしょうか。
その時は、香りを利用して、食欲を押さえるのも1つの手段です❣
バランスの良い食事を心がけるのは、ダイエットの鉄則です。
しかし、どうしても食慾が抑えきれなくて辛い～と思っている事ありますよねぇ。
そんなときにオススメなのがイランイランの香り。
華やかな甘い香りが特徴的です。
高ぶった気持ちを落ち着け、食欲をおさえてくれる香りです。
イランイランの精油を、アロマポットに１滴たらし、ゆっくりと香りを楽しみましょう。
香りが強いので、少ない量でも十分な効果が得られますよ。
