最近
「肩が痛い」、
「腰が痛い」、
「目が疲れやすい」
と体のいたるところが、悲鳴をあげている方が多いです。
多くの方が、仕事が忙しいからだと自分で思い込ませていますが、
「体のゆがみ」が原因の場合かもしれないです。
それは単純に骨盤の歪みです。
なので、骨盤を元の位置に戻してみては如何でしょうか？
骨盤矯正って整体に行かないといけないと思っている方が多いですが、
自力でできる方法があるのでシェアをします。
骨盤回し運動
http://www.youtube.com/watch?v=0KwqorSR0SM
骨盤を先ずは調整してみて、それでもまだ悲鳴を上げているのなら、
整骨院に駆け込んで下さい。
