「ボディーバランス」の記事一覧(2 / 3ページ)

【あなたのイライラは、どっちのイライラ?】

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  イライラすること有りますかぁ? 私は生理前にイライラすることが多いです。 実はイライラには2種類有るのご存知でしたかぁ。   まず1番目は理由のあるイライラ。 自分の思うようにコトが運ばない時に出・・・

【子宮力を上げましょう♬】

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  現代社会はストレス、食生活の乱れ、冷えなど、女性ホルモンのバランスを崩す要因がいっぱい。 女性ホルモンのバランスが崩れると「子宮力」が下がり、女性特有の病気などにもつながります。 自分の子宮のこと、卵巣のこ・・・

【運のいい人になる5つの方法】

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●自分を大切にする 自分を大事にする姿は、他人に伝わる 愛車をていねいに扱うように、自分自身にも心を配る。ピカピカなクルマなら他人も大切に扱ってくれるように、自分を大切にしている人には、ていねいに接してくれるもの。周囲の・・・

【ぶっとんだ女子たちが見る、ストレス発散出来る映画】

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   「涙活」なんていう言葉があるくらいですし、泣いてストレス発散しましょっ! っというストレス社会の昨今ですよねぇ。 ストレス発散は良いけど、どうせなら泣くより笑ってストレス発散したい!っタイプの私ですので。・・・

【 あなたの肩・目・腰が悲鳴をあげている方 】

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  最近 「肩が痛い」、 「腰が痛い」、 「目が疲れやすい」 と体のいたるところが、悲鳴をあげている方が多いです。   多くの方が、仕事が忙しいからだと自分で思い込ませていますが、 「体のゆがみ」が原因の場合かもしれない・・・

◆ 肩こりはお肌トラブルも引き起こす! ◆

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  肩こりはリンパ・血液循環が悪くなるので、お肌の新陳代謝も悪く、保水力が低下してしまいます。 そのため外部からの刺激を受けやすく、お肌ののトラブルになりやすい状態にあるのです。 東洋医学では、こりは全身を巡る・・・

◆ダイエットにまつわる真っ赤な「嘘」◆

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  まだ信じてる? 鵜呑みにしちゃだめ! みのりの秋を過ぎて、真冬到来! 美味しいものも、美味しいものを食べる機会も増える季節なので、ついつい、冬太り&ダイエットが気になりますよね。 「ダイエットしようかな」と・・・

◆女子猫背タイプ(背中の上側が丸まっている)◆

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女子猫背タイプ(背中の上側が丸まっている) このタイプの猫背は慢性的な肩こりや頭痛を抱えるタイプが多いと思います。また、肺が圧迫されるため息苦しさを感じることが多いです。 ■なりやすい人 デスクワーク中心 痩せ型~標準 ・・・

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