「リラクゼーション」の記事一覧

【勧誘されそうで怖いエステの断り方】

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【肌のキレイな人がやっている習慣】

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肌が綺麗になる方法は、皆さんご存知だと思います。 ですが、成果が出てないのが多くの人の悩みですよねぇ。 それは、やり方が間違っているからです。 成果が出る順番がありますので、ちゃんとそれに沿ってやれば誰でも肌を綺麗にする・・・

【短時間で簡単に頭をリフレッシュする3つの方法】

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  神経科学的には、人間がよりクリエイティブで生産性も高くいられるようにするには、脳に休息を与えることが必要と言われています。穏やかで心静かにいられる時こそ、最も高く洞察力を発揮できます。しかし、忙しい現代の日・・・

【簡単にイライラとさようならする方法】

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  人間はいつリラックスするか? お風呂、音楽を聴くとき、寝ているとき、そんな答えが思いつくなら、まだまだ甘いですよ~。 実は本当のリラックスとは「無我夢中」の時なのです。 何か自分の気に入ったことを没頭して行・・・

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