「生理痛」の記事一覧

【むくみ・冷え・肌荒れ・便秘・生理不順・痩せにくい方が腸セラピーをすると】

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東京で、美顔&腸セラピーをしております。 むくみ・冷え・肌荒れ・便秘・生理不順・痩せにくいっという、 不調を引き起こす原因は、 ストレスや生活習慣により老廃物が体内に溜まり、 食べ物が腸で停滞し、血行が悪くなり、・・・

【お腹がグ~っとなるだけで若返りパワー】

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  年齢とともに、ちょっとした体の 不調が気になってきていませんか? 肌にシミやそばかすが増え、 透明感がなくなってきたとか、 首や肩の凝り、腰痛、冷え性、 生理不順、便秘などなど、 あげるとキリがありません。・・・

【肌のキレイな人がやっている習慣】

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肌が綺麗になる方法は、皆さんご存知だと思います。 ですが、成果が出てないのが多くの人の悩みですよねぇ。 それは、やり方が間違っているからです。 成果が出る順番がありますので、ちゃんとそれに沿ってやれば誰でも肌を綺麗にする・・・

【子宮力を上げましょう♬】

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  現代社会はストレス、食生活の乱れ、冷えなど、女性ホルモンのバランスを崩す要因がいっぱい。 女性ホルモンのバランスが崩れると「子宮力」が下がり、女性特有の病気などにもつながります。 自分の子宮のこと、卵巣のこ・・・

【 ダイエットの挫折時期 】

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目標を持ってダイエットをがんばっていたのに、挫折しちゃった経験のある人も多いのではないでしょうか? そこで今回は、ダイエットに挫折しがちなタイミングを紹介しちゃいます。 挫折のタイミングを知っていれば、解決方法も見えてく・・・

◆ 腸をキレイにして、健康的な痩せ体質を手に入れよう! ◆

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キレイな腸を作るには、食物繊維の摂取と腸内の善玉菌を増やすのがポイントです。これらが多く含まれている食材をとりいれ、痩せやすい体質を作りましょう♪ ■食物繊維 「便の材料になる」「ぜん動運動を促進する」「悪玉菌の働きを弱・・・

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